Eine Reihe von Fotos von Ponza und Palmarola Blick von Ponza
Ponza ist die größte der pontinischen Inseln (zur selben Inselgruppe zählen auch Gavi, Zannone, Palmarola, Ventotene und Santo Stefano). Sie liegt im Golf von Gaeta (im Tyrrhenischen Meer), 21 Seemeilen südlich von San Felice Circeo.
Ponza hat eine Oberfläche von 7,5 km² fast ausschließlich aus Hügellandschaft bestehend: das Zentrum der Insel wird von den Bergen Core (201 m), Tre Venti (177 m) und Pagliaro (177 m) beherrscht, während sich am südlichen Ende der höchste Berg der Insel, der monte Guardia, erhebt.